Bạn làm việc với sự kiên trì hiếm có nhưng đôi khi công việc ấy thật ra chẳng đáng để bạn bỏ công. Thoạt đầu, bạn cho rằng đó là một cuộc khủng hoảng. Họ tìm đến người khác để nói về vấn đề của mình.
Tuy nhiên, sức mạnh của mô hình chín đỉnh sẽ bắt đầu phát triển chỉ khi bạn đã ra quyết định và bắt đầu bắt tay vào việc tạo dựng hình tượng của riêng mình. Đất nước biểu tượng của mẫu người này là Italia, nổi tiếng với nghệ thuật ẩm thực và lòng hiếu khách. Dù đây là một lời khuyên khôn ngoan nhưng nó không còn đúng với thực tế nữa.
Vì thế, hãy gắn bó với con người thay vì chỉ quan tâm đến đồ đạc. Hãy đặt loại nước hoa mà bạn thích nhất trên chiếc bàn bên cạnh giường ngủ. Ngoài ra, muối và nước cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với bệnh hen suyễn và các chứng dị ứng.
Hãy nói về chương trình giảm cân của bạn bằng những thuật ngữ tích cực. Con đường đơn giản hóa đã ngày càng trở nên nghiêm túc hơn. Con đường đơn giản hóa đã ngày càng trở nên nghiêm túc hơn.
Sau một vài ngày, bạn sẽ nhận ra hiệu quả tích cực đầu tiên của cuốn nhật ký đó là bạn sẽ không còn thấy ngày mới như một nghĩa vụ hay mê cung nữa. Một quan điểm khác đã đóng góp cho sự phát triển của chủ nghĩa cầu toàn và được nhiều người tiếp thu: "Nếu tôi không làm mọi việc đúng đắn một cách tuyệt đối thì tôi là kẻ thất bại". Ngay cả khi bạn đã nhận câu trả lời "Không" cho yêu cầu của mình thì cũng nên tin tưởng vào khả năng nó biến thành câu trả lời "Vâng".
Bên cạnh đó, nó cũng giúp tâm trí bạn được sáng suốt và tăng khả năng tiếp thu. Việc phân công công việc sẽ giúp bạn đơn giản hóa cuộc sống của mình và tập trung vào các công việc trọng yếu. Điều đáng nói là hầu hết mọi người đều để thất lạc giấc mơ của đời mình.
Đừng sửa lỗi chính tả. Bạn sẽ nhận ra rằng khi tập trung vào một công việc, bạn có được nguồn sức mạnh mà trước đây bạn không hề biết. Giải pháp đơn giản hóa: Hãy hạ thấp các tiêu chuẩn của bạn xuống.
Hãy tiến hành từng phòng một. Quả dứa đặc biệt hữu ích cho việc trao đổi chất (Tuy nhiên, đừng chỉ ăn mỗi dứa nếu bạn không muốn bị dư a-xít trong dạ dày). Lòng tôn kính cơ bản đối với cuộc sống là điều mà mỗi người đều có thể cảm nhận được.
Nội dung thông tin thường là rất ít. Hãy nói về chương trình giảm cân của bạn bằng những thuật ngữ tích cực. Bài tập đơn giản cho bạn thấy được mục đích thật sự của sức mạnh phán xét: bạn có thể đánh giá chính mình và trưởng thành lên.
Thế nhưng thông thường, nó trở thành nguồn gốc của mọi căng thẳng và bất hạnh. Các kỳ vọng trước đây được san sẻ cho các thành viên trong gia đình lớn thì giờ đây, nó chỉ tập trung vào cặp vợ chồng. Ngay cả người dũng cảm cũng cảm thấy e dè khi bắt đầu tập luyện một môn thể thao mới.